terça-feira, 31 de agosto de 2010

Let´s begin...

Pois é, amigos... acabou-se!~
Terminadas as férias chegou a altura de começar a trabalhar. No Real começam amanhã as aulas. Não espero uma grande afluência porque ainda está muita gente de férias, mas alguém há-de aparecer! Eu, pelo menos, estarei lá.
Tenho alguns projectos para esta época nos quais ainda estou a trabalhar, porque se avizinha uma época muito "movimentada". Em Outubro, Portugal recebe o 1º Campeonato Mundial de Karaté Goju-Ryu, a ter lugar em Cascais. Será um evento a que convido todos a assistir. Em termos ainda Internacionais, teremos, no próximo ano, o Summer Gasshuku GKI que será organizado pela Kaizen Karate Portugal. Há muito trabalho para fazer neste sentido porque a responsabilidade é enorme - temos pela frente a tarefa de tornar este grande Estágio memorável para todos os que nele irão participar. Iremos receber delegações de vários países e cabe-nos deixá-los deslumbrados. Acredito que se conseguirá. Embora ainda longe, apelo a todos os membros da KKP que participem.
Por agora temos o início das aulas... depois logo se verá. Depois deste período de descanso e "inércia" vamos começar.
Lá estarei!

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Treino no Centro de Prática do Cartaxo...

No passado Domingo, uma delegação do Real Sport Clube (e da Kaizen, claro), deslocou-se ao Cartaxo para um treino de meditação acompanhado de uma aula de nutrição e hidratação corporal (externa e interna).
Este "Dojo" está a cargo do Sensei Jorge Peixoto tendo como assistente o Sensei Ice (perito em desmembramento de caprinos e Irikumi Go contra o Carlos Ferreira).
O treino incluiu Introdução ao meio aquático, Estudo anatómico da sardinha, técnicas de manuseamento de grelhador tendo como matéria prima a entremeada e alguns enchidos, entre outros...
Captei algumas fotos dos treinos que passo a mostrar:

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Fantástico!!

Quando penso que já vi tudo eis que aparece uma coisa nova que me deixa espantado. É o caso desta "modalidade", ao que parece, indiana que dá pelo estranho nome de Mallakhamb. Nunca tinha visto nem ouvido falar desta "coisa" que, afinal, é um espectáculo visual fantástico.

É espantosa a flexibilidade, a coordenação e a variedade de movimentos. O corpo e a mente humanas não deixam de surpreender...

Vale a pena ver até ao fim...

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Recordações....

Resolvi, em tom de nostalgia, colocar aqui algumas fotos que tirei durante o XX Gasshuku da IOGKF em Espinho.
Na primeira foto está a classe do Real que participou neste estágio, da esquerda para a direita:

Fernando Vicente, Diogo Martins, Sofia Lopes, António Silva, José Ramalho, Ricardo Conceição, Ricardo Pereira, David Ramalho, António Corral, Cláudia Massena, Ana Ramos, Nuno Ramos, Sensei Leon Pantanowiz, Luís Costa, Luciano Araújo, Pedro Lopes, Daniel Ramalho e Pedro Gouveia.







Eu com o Sensei Matsuyama, Instrutor na Suécia...














Eu executando o Kata Seipai no Dojo do Sensei Moreira na Maia...



Tempos....

sábado, 14 de agosto de 2010

FÉRIAS DE VERDADE!!

É oficial... a partir da próxima Segunda Feira e até ao fim do mês de Agosto, estou de férias... realmente!
Vou agora descansar as ossadas e, principalmente, como diria Hercule Poirot - as celulazinhas cinzentas. Não que tenha muitas destas células (afinal sou um alentejano...) mas as que tenho trabalham muito.
Preciso de tempo para recuperar fisica e mentalmente, e, ao mesmo tempo, para preparar a nova época desportiva que se aproxima.
Planificar a época, tentar levar a bom termo alguns projectos em "carteira" que, por uma razão ou por outra, não foi possível concretizar na época passada.
Espero poder, na época que se aproxima, poder interagir mais com os outros instrutores da Kaizen de modo a podermos criar um programa de trabalho comum.

A todos os que também estão de férias desejo que durem muito... aos que não estão... tenham paciência que o vosso dia chegará.

BOAS FÉRIAS!!

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Estilos, Escolas, Linhagens...


Se perguntarem a um karateka qual o estilo melhor e mais completo, ele responderá que é o seu. Por muitas voltas que se dê, todos nós gostamos mais do nosso estilo e achamos sempre que aos outros falta qualquer coisa.
Falando por mim, quando entrei nesta "vida" será que escolhi o Goju-Ryu ou as circunstâncias é que me "enviaram" para este estilo? Se calhar se o Armando Inocentes não fosse à farmácia onde trabalhava há vinte e tal anos, não teria ganho coragem para me iniciar na prática. Se me perguntarem hoje se me vejo a praticar outro estilo direi que não... sinto-me "completo" neste estilo, mas será que se praticasse outro não me satisfaria também?
É saudável algum "bairrismo" no que toca à nossa escola mas deixa de o ser quando começamos a seleccionar as virtudes dela e a apontar os "defeitos" das outras.
Lembro-me quando comecei a treinar que existia um grande afastamento entre as escolas e até alguma rivalidade "pouco saudável". Os tempos têm mudado e, fruto de algum intercâmbio entre os estilos, esta rivalidade é muito menos evidente - mas ainda existe. Será por essa razão que o Karaté está a ter alguma dificuldade em tornar-se Olímpico?
Ao longo da minha vida tenho treinado com instrutores de outros estilos e tenho verificado que adquiro sempre algum conhecimento que complementa o meu treino Goju. A vida de um karateka não se deve resumir aos treinos no seu Dojo - deve investir parte do seu tempo na investigação e no estudo de outros estilos e outras artes. Se calhar verificará que não existem tantas diferenças assim... e que o seu estilo também não é "perfeito" porque isso é coisa que não existe.

sábado, 7 de agosto de 2010

Mais um Godan na Kaizen!




É com imenso prazer que comunico a todos, em primeira mão, que o Sensei João Ramalho, Presidente da Kaizen Karate Portugal, foi aprovado no exame a que se submeteu para GODAN (5º Dan).

Foi durante o European Gasshuku que está a decorrer na Bélgica que estes exames se realizaram.

Graduação merecida o Sensei João Ramalho está de parabéns bem como a KKP por esta conquista.

PARABÉNS!!!


quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Violência Doméstica... a brutalidade indesculpável!

Desde Janeiro deste ano foram registados 23 casos fatais de violência doméstica.
Em pleno século XXI ainda se assiste a este tipo de comportamentos - indesculpável. Podemos apontar várias razões - alcoolismo ou outra toxicodependência, e outras causas sociais. Não consigo entender que grau de satisfação atinge um indivíduo que agride uma pessoa de devia acarinhar ou, pelo menos, respeitar. Quando penso em violência doméstica penso naquele em que o homem agride a mulher, por ser o mais vulgar embora existam casos onde o contrário também é verdade. Que "valentia" demonstra um indivíduo que usa a força sobre uma pessoa que, à partida, está em inferior condição física? Que gratificação recebe um destes "animais" quando faz descer a mão sobre a pessoa com quem partilha o lar?
Muitas vezes obrigando os próprios filhos a assistir a estas barbaridades criando neles um estado de ansiedade e desequilíbrio psico-emocional com efeitos permanentes, estes indivíduos deseducam e marcam.
Não consigo entender estas bestas que julgam assim atingir um estatuto de super-macho, quando apenas são isso mesmo - bestas.

A violência sob qualquer forma é condenável, mas quando atinge formas tão graves ao ponto de provocar a morte é ainda mais estúpida. Um sujeito que trata a companheira com um ser inferior transforma-se ele próprio num ser inferior que tem de ser punido com severidade. Todos temos de lutar contra isto. Temos de mudar mentalidades e criar mecanismos com mais eficácia para combater este trágico flagelo social que a todos envergonha. Uma união que termina não tem de terminar em violência.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

A Arte de ensinar...

Quando comecei a dar aulas de karaté, em conjunto com a Carla Miranda na "Casa de Os Belenenses de Queluz, tive algumas dúvidas sobre o meu sucesso nessa nova tarefa. As "qualificações" que tinha eram apenas o meu Shodan (1º Dan) e nenhuma experiência de ensino. A Carla manifestava os mesmos receios mas, mesmo assim, lá começámos o trabalho. Os alunos começaram a aparecer e, rapidamente tínhamos a "casa cheia". Lidar com pessoas de várias idades e ensinar-lhes aquilo que tinha acabado de aprender era obra! Nenhuma formação pedagógica nem psicológica e muito pouca formação sobre o mais básico da Educação Física, mas muito boa vontade. Aos poucos comecei a ler sobre o assunto e a tentar aprender a ensinar. Cedo percebi que precisava de me "formar" porque estava a lidar com "matéria prima" frágil e sensível e que, os erros poderiam ser de alguma gravidade. A minha maior preocupação na altura era a prevenção de acidentes que pudessem pôr em risco a saúde e a integridade física dos karatekas, especialmente das crianças. Tudo o que conseguia ler sobre o assunto era pouco. Formação académica na área, não tinha. Apenas podia contar com a experiência de treino o que, convenhamos, era muito pouco. Depressa comecei a gostar de ensinar e depressa percebi que, a ensinar eu aprendia... muito. Comecei a perceber um pouco como funciona a mente das crianças e os exercícios que lhes dava prazer sem os sobrecarregar. Comecei a perceber que o stress é também comum nas crianças e que, muitas vezes, quando chegavam aos treinos iam já tão cansados que não tinham vontade de fazer nada. Ao perceber isto aprendi que não vale a pena insistir em treinos muito técnicos porque não obtinha feed back. comecei a introduzir os jogos que promoviam a dinâmica do movimento e a tentar relacionar esta dinâmica com os movimentos do karaté mas de forma divertida e descontraída. E aprendi com isto. Fiz alguma formação (não tanta como desejava) e tentei aprender com quem realmente sabia. Construí uma classe que me dá muito prazer treinar e da qual me orgulho. Ao ter alunos que comigo começaram a aprender, também eles manifestaram o interesse em ajudar a ensinar. Hoje, disponho de um grupo de graduados que são uma peça chave no sucesso da classe. O simples facto de um novo aluno que entra para a classe ser acolhido de braços abertos por todos - cintos negros, castanhos e todos os outros - e ajudado a passar a fase inicial (lembram-se?) de sermos cintos brancos no meio de um grupo de graduados, faz a diferença. Gosto de ensinar karate e gosto de aprender karate. Tenho, ao longo de minha vida, investido em tempo e dinheiro na minha própria formação e continuarei a fazê-lo... porque gosto... porque adoro ensinar karaté. Tenho alunos hoje homens e mulheres, que comigo começaram ainda crianças. Tenho-lhes uma afeição enorme e quero acreditar que, de alguma forma, terei contribuído para a sua formação. Muitos alunos entram e muitos saem... é normal. Aqueles que ficam são mais que alunos, são amigos de uma vida. Passo com eles grande parte da minha vida, como é que não poderiam fazer parte dela?
Acredito que um instrutor (treinador) de karaté pode e deve ser mais do que isso. Faço questão de introduzir no programa de treinos de karaté actividades educativas que os irão enriquecer bem como a mim próprio.
Acredito na formação do instrutor e penso ser uma peça chave no desempenho da sua actividade. Acredito que podemos fazer um bom trabalho na educação dos jovens e na sua formação tanto desportiva como pessoal e intelectual, é aliás na minha opinião, a nossa obrigação enquanto formadores. Reconheço que hoje, fruto da formação que adquiri, sou melhor treinador do que já fui porque disponho de informação que não tinha quando comecei.
O meu desejo é poder continuar a dar aulas sempre. O karaté proporcionou-me um grupo enorme de amigos entre alunos, familiares, outros instrutores e seus alunos e isso não tem preço. Sou certamente hoje uma pessoa diferente do que seria se não tivesse o privilégio de privar com pessoas excepcionais com as quais partilho o pouco que sei - não há nada de melhor, acreditem!

HOSHIN-DO PORTUGAL

HOSHIN-DO PORTUGAL
CLUBE DE KARATÉ E DEFESA PESSOAL

HOSHINDO PORTUGAL

O Hoshin-Do Portugal - Clube de Karaté e Defesa Pessoal, foi criado com a finalidade de promover a prática do Karaté Goju-Ryu e da sua vertente de Defesa Pessoal.
Tem a sua sede na
Rua do Amor Perfeito, Nº 23 - 2745-717 Massamá
Os seus Instrutores são:

José Ramalho - 4º Dan
Nuno Santos - 4º Dan
Rui Catarrinha - 3º Dan
Joana Perdiz - 2º Dan