Momentos (1)

Aqui temos o João Fróis a entrar em transe. Este karateka tem estado a desenvolver um trabalho muito importante no domínio da arte de "dormir em pé". Nesta imagem temos a fase de preparação em que o corpo relaxa e a mente começa a atingir o estado de iluminação suprema.

Os pés começam a enraizar, os braços caem ao longo do corpo, as pálpebras começam a fechar...

Isto é alto treino mental!

Acabou...

O dia começou cinzento, chuvoso e frio na vila da Golegã mas isso não impediu os valorosos karatekas do Real e do Grupo Dramático Ramiro José de fazer o seu ultimo treino deste magnífico Estágio de Inverno.

Orientado pelo Sensei Carlos Ferreira que nos ofereceu um treino de preparação física verdadeiramente Goju onde nem faltou o Ude-Tanden.

Acabado este treino, sempre com o esforço adicional de pôr a "ratazana" (carrinha do Real) a trabalhar porque a bateria pifou, dirigimo-nos ao Centro de Estágio para o pequeno auditório onde iria ser dada a aula teórica orientada pelo Sensei Daniel Ramalho sob a temática da "Filosofia das Artes Marciais" que gerou uma animada discussão deu uma imagem fresca da Filosofia.

12.30 horas - Almoço. Acabada a refeição foi altura de fazer as malas para o regresso. Alguma confusão como é normal e iniciámos a partida não sem antes tirar uma foto de grupo junto ao busto de Carlos Relvas, personalidade da Golegã que dedicou toda a sua vida à investigação da fotografia, e cuja fascinante casa-estúdio visitámos.

Cabe-me aqui deixar os agradecimentos à Câmara da Golegã e a todo o pessoal do Sport Hotel que nos acolheu e tolerou durante estes 3 dias.

O Sport Hotel é fabuloso. Boas instalações, asseio extremo, boas refeições e alojamentos. Foi graças a estas facilidades que pudemos organizar e levar a cabo um dos melhores Kangeikos de sempre.

Agradecimentos finais a:

Sensei João Ramalho pela participação embora curta neste estágio.

Sensei Nuno Santos pela ajuda, participação, pela juventude e animação que a sua classe trouxe a este Kangeiko.

Sensei Carlos Ferreira pelo treino de hoje que cansou mas agradou.

Sensei Daniel Ramalho cuja visão filosófica das artes marciais especialmente do Karate deu uma lufada de ar fresco às nossas mentes.

Sensei Jorge Peixoto pela ajuda que deu e por ser também e apenas... o Peixoto - peça fundamental em qualquer evento social (e não só).

Saldo muito positivo. Acredito que recordaremos por muitos anos este Kangeiko. Obrigado a todos.

A todos os que participaram de uma ou outra forma, o meu muito obrigado.

Kangeiko - 3º Dia

Relato do dia...

Iniciámos hoje com um treino de cintos negros, orientado por este vosso amigo, de Seipai e bunkai.

Bunkai base e bunkai livre.

Acabado este treino foi tempo de treino geral. O Sensei Nuno Santos brindou-nos com técnicas de kumité onde foram treinados vários factores - postura, velocidade e treino de reacção. Muito técnico e muito dinâmico.

Apesar do pouco entusiasmo inicial por parte da malta jovem, fruto de uma longa diversão nocturna até às tantas da manhã, a coisa foi rolando.

Ninguém achava possível alguém conseguir dormir em pé até termos visto o João Fróis completamente "ferrado a dormir" mas... em pé! Orginal. Inicialmente pensou-se que o Fróis tinha atingido o "estado e iluminação suprema" e que o seu espírito guerreiro tinha, por momentos, abandonado o seu corpo para se elevar até aos antepassados... mas não... era cansaço mesmo.

Regressados para o almoço e um passeio para digerir, foi altura de iniciarmos o segundo jogo de futebol do Kangeiko. Bem... os pessoal correu (uns mais do que outros) e gastou energias. Aquilo foi digno de se ver... entre as duas equipas somava-se 25 jogadores o que era um campo cheio. Algumas lesões ligeiras e encostos foram a nota deste grande jogo. Um dos momentos altos foi a marcação de um livre pelo Albino Filipe que, numa passagem para o Jorge Peixoto, o atingiu na modesta genitália provocando-lhe um grito guerreiro assinalável seguido de um tombo frontal, tal e qual uma tábua de engomar.

Acabado o dia estamos neste momento em lazer na sala de estar onde se está a desenrolar um jogo de ping pong.

Algo me diz que vamos ter umas noite tranquila e de "sonos pesados"... oxalá

Futebol Goju...

Foi uma tarde de futebol no campo sintético aqui da Golegã. Uns foram artistas... os outros... empatas. No final foi diversão e boa disposição. Uns mais partidos que outros regressámos agora ao Hotel para uma jantarada das boas porque o apetite foi renovado e aumentado com esta tarde "desportiva"

Aqui fica o registo do cântico dos guerreiros...

Ca gandas malucos!!

Treino de combate no chão adaptado de bunkai de Tekki Shodan. Sensei João Ramalho em explicação detalhada sobre a execução correcta da técnica.

Isto foi ontem, Sábado, no primeiro treino deste Kangeiko.

Bom trabalho, bom ambiente, boa gente...

Kangeiko - Dia 1 (Sábado)

Apesar de termos saído de Massamá um pouco mais tarde que o previsto, (14 horas) a viagem decorreu muito bem apesar de alguma chuva e alguns enganos no caminho porque o meu sentido de orientação é pouco desenvolvido.

Chegados à bela vila da Golegã (Capital do Cavalo) e feito o check-in no Sport Hotel, foi altura de assentarmos arraiais nos respectivos quartos.

Realço aqui as magníficas instalações deste Sport Hotel que dispõe de uma infra estruturas fabulosas: Bons quartos equipados com ar condicionado, o que dá muito jeito tendo em conta as baixas temperaturas que assim se fazem sentir, e um refeitório amplo onde nos foi servido um óptimo jantar. A simpatia do pessoal é também digna de referência.

Somos 35 participantes neste estágio o que é muito bom. As complicações da inscrição ficaram para trás porque o ambiente é excepcional, aliás, como de costume.

O primeiro treino do Kangeiko teve início ás 17 horas e, após um aquecimento dado pelo Sensei Nuno Santos, foi o Sensei João Ramalho que "abriu as hostilidades". Devo referir aqui que, o nosso Presidente, sendo também militar da GNR, se sente à vontade na Golegã - todos conhecemos a afinidade que os GNR´s nutrem pelos cavalos (se o sentimento é recíproco, desconheço mas duvido).

Kata Tekki Shodan e aplicações com notas de Kyusho foram o tema escolhido pelo Sensei João. Trabalho muito interessante que gerou entusiasmo e satisfação da parte de todos os participantes.

À noite foi tempo para um passeio noturno pela vila e passagem por um Café (A conselho do Rui Martins, nosso guia gastronómico) onde provámos os "toureiros" - um pequeno bolo de ovos e amêndoa cobertos por uma camada de açúcar, muito saboroso.

Em conversa animada onde sobressai a voz possante do Carlos Ferreira que quando dá uma gargalhada aqui acorda o povo de Almeirim, foi-se passeando pela vila acompanhados por um friozinho "saudável".

Amanhã será dia de treino matinal pelas 9.30 horas após o pequeno almoço que será servido entre as 8.30 e as 9.30 horas. Tentei colocar aqui algumas fotos mas não consegui fazer o download do telemóvel. Tentarei de novo amanhã.

Até lá!

Kangeiko 2011... aí vamos nós!

Pois é... agora é que é. Estamos de partida para a Golegã (não... não vamos andar a cavalo, embora levemos alguns!) para o nosso Kangeiko. Este ano as coisas não têm corrido bem na organização porque algum pessoal não sabe bem o que quer - tão depressa dizem que vão como não. Tenho tido alguma dificuldade em organizar isto este ano. Para o próximo ano tenho duas alternativas: ou arranjo alguém que me ajude, ou não vamos. Algum pessoal tem entender que organizar uma coisa destas dá muito trabalho e que o que dá jeito é quem facilite e não quem dificulte. Vamos ver.

Bem... de qualquer maneira aqui vamos nós. Até à próxima terça feira estaremos em Estágio no belíssimo SportHotel da Golegã.

O S. Pedro continua senil e não atina com o tempo. Num acesso de raiva contra quem gosta de fins de semana, o raio do velho resolve brindar-nos com chuva e frio. Se estás a pensar que a gente vai desistir, tira o cavalinho da chuva ó velhadas! E já agora vê lá se te reformas para a gente voltar a ter Estações do Ano como antigamente. A trabalhar assim qualquer dias és requisitado para a FNK-P!

Apesar de tudo esperamos tirar o melhor proveito deste evento, como sempre. O Peixoto e o Rui Martins estão já de olho no paio alentejano, no queijo e no vinho que levamos para aquecer as noites e para não pensarmos em sexo, o que dá jeito tendo em conta a companhia...

Até lá, meus amigos... estaremos em treino... oficialmente. Como vou levar a minha "caixa de bytes" faço intenção de ir publicando neste humilde espaço, o decorrer do estágio.

A todos desejamos um bom Carnaval! May the force be with you!